Descubierta y desprotegida

El blog de hoy no es una historia bien tejida, es más bien un estallido de emociones inconexas. Un grito de ayuda. Busqué en Google la definición de la palabra «Vulnerable» y no pintó un cuadro bonito.

  • Capaz o susceptible de ser herido o herido, como por un arma.
  • Abierto al ataque moral, a la crítica, a la tentación, etc.
  • Abierto a asalto; Difícil de defender.

No es de extrañar que para la mayoría de nosotros, ser vulnerable tiene un tono muy negativo. La única definición neutral que pude encontrar involucra el Bridge, un juego de cartas, que no es de lo que se trata este blog. En resumen, si eres vulnerable, eres un blanco fácil y el sufrimiento será el resultado probable. Debemos evitar ser vulnerables, a toda costa.

Reconstrucción real de los efectos de ser vulnerable.

Abrazar la incomodidad

El viaje de Homeward Bound no comenzó para mí el día en que me aceptaron o el día en que se inició el programa, ni siquiera cuando hice la solicitud. Comenzó cuando me enteré del programa por primera vez. Inmediatamente quise participar, pero no me sentía digna. El hecho de tener que responder a una serie de preguntas personales y hablar directamente a una cámara para justificar por qué debería participar, parecía más de lo que podía manejar. Tenía miedo de ridiculizarme. En pocas palabras, decidí dar un paso a la vez, hice la solicitud y entré.

Mirá nuestras reacciones cuando supimos que fuimos seleccionados para la cuarta edición de Homeward Bound.

Mi experiencia no es única en absoluto, por lo que la primera tarea del programa fue ver esta increíble charla de Brené Brown y hablar sobre la vulnerabilidad. Resulta que la vulnerabilidad no tiene nada que ver con la debilidad o la derrota, y todo que ver con el valor.

Brené sostiene que estamos biológicamente diseñados para buscar conexión, pero para que se produzca la conexión, debemos permitirnos ser visibles. Es decir, debemos ser verdaderamente auténticos y presentarnos como somos, defectos y todo, y permitirnos ser vulnerables al rechazo. La otra cara de la conexión es la vergüenza, el temor de que haya algo en nosotros de que si la gente lo ve, no seremos dignos de conexión. Este temor es universal, las únicas personas que no lo experimentan son personas incapaces de empatía. En su investigación, descubrió que aquellos que se permiten ser vulnerables son aquellos que tienen un sentido saludable de dignidad; creen que merecen amor y pertenencia.

Así que la vulnerabilidad es buena, es indispensable y es admirable. Cada vez que decidimos abrazar hacia la incomodidad y bajar la guardia, estamos siendo increíblemente valientes y nos damos la oportunidad de crecer y prosperar. Ahora veo vulnerabilidad en todos lados, y estoy impresionada por la valentía de las personas que me rodean y por los beneficios que obtienen.

No se siente bien

Aún así, sería más fácil no exponerme y en lugar de eso preguntarme qué podría haber sido. Soy la tercera costarricense en participar en el programa Homeward Bound y tengo unos zapatos grandes que llenar. Mónica Araya es una abogada increíblemente exitosa que está liderando el cambio hacia la movilidad eléctrica en Costa Rica. Melania Guerra es una oceanógrafa que ha trabajado con la ONU, la NASA y ha sido parte de increíbles expediciones. Cada vez que veo una noticia más sobre sus logros (que son innumerables), solo quiero volver a la cama y rendirme.

Agregue a esto el precio astronómico del programa (¡veinte mil dólares!) Y mi absoluta incapacidad para convencer a compañías, grupos, individuos o centros educativos para que me apoyen, y la presión es casi insoportable. Tengo que estar preparada para invertir todo ese tiempo y dinero, y volver a mirar a mi esposo a los ojos y decir: «Decidí intentarlo y he vuelto con las manos vacías». He hecho una apuesta casi ciega. Pasar por esta experiencia podría abrir una nueva puerta para mi crecimiento personal y profesional, o podría terminar como una colección de «likes» en las redes sociales y fotos impresionantes de paisajes de la Antártida.

Ser vulnerable es realmente difícil. Exige una cantidad de bondad hacia mí misma que no estoy segura de poseer. Pero ahora estoy demasiado metida como para retroceder. Una cosa es segura, si no hubiera aceptado este desafío, siempre me hubiera preguntado qué podría haber pasado. Así que por ahora, debo abrazar la incomodidad que ha desvelado la primera lección del programa: una vulnerabilidad profunda y torturadora.

Con todo y todo… estoy segura de que la Antártida va a ser increíble.

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